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수많은 캐나다의 이민 프로그램들 중에서 캐나다 정부와 이민국으로부터 특별 대우를 받고 있는 프로그램이 바로 케어기버 ..
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한줌 허벅지 만드는 5분 레전드 하체 스트레칭과 운동 - 스캔해서 영상과함께 하세요여성들이 다이어트를 하면서 가장 빼기 힘들다는 부위가 바로 뱃살 다음으로 허벅지 둘레살 ..
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[휴람 의료정보]‘침묵의 살인자’ 고혈압, 새벽운동•사우나 피해야 하는 이유 이번 주 휴람 의료정보에서는 고령화와 서구화된 식습관으로 해마다 증가하고 있는 고혈압에 대해서 휴람 의료네트워크 H+양지병원 순환기내과 윤성보과장의 도움을 받아 자세..
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필자의 기억 속에 노래 하나가 있다. ‘텔레비전에 내가 나왔으면 정말 좋겠네~’로 시작하는 노래다. 춤추고 노래하는 모습이 텔레비전에 나왔으면 하는 바람을 노래로 만든 것인데 요즘은 이 노래가 많은 젊은이들이 꿈꾸는 실제 미래의 모습이라는 것이 눈에 ..
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오페라의 고향은 어디인가? 눈이 화려해지며, 이야깃 거리가 풍성하고, 귀가 행복해지는 음악종합 선물 세트로 드라마, Opera! 언어와 음악을 결합 시키고 고대 비극 엣날 이야기를 새롭게 각색하여 새로운 쟝르가 탄생 되었다. 처음에는 극 효과를 높이기..
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쥐띠감정조절에 신경 써야운수: 감정조절을 할 수 있게 특별히 신경 써야 하겠습니다. 순간적인 감정에 치우쳐서 갑자기 그만둘 우려가 있습니다. 금전: 지나친 기대는 실망으로 바뀌기가 쉽습니다. 현상 유지에 최선을 다해야 할 때입니다. 애정: 일어나지도 ..
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전립선은 남성에게만 있는 생식기관이다. 정액의 일부를 만들고, 정자의 운동성과 수정受精 능력에 관여한다. 요도 감염을 막는 것도 주된 역할 중 하나다. 하지만 나이가 들면서 전립선에는 전립선염, 전립선비대증, 전립선암 등 많은 질환이 발생한다..
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오래 전부터 한인들에게 소위 ‘우유값’이라 불리던 정부의 CCB(Canada Child Benefit) 제도는 지난 2016년 7월 20일 연방 자유당 정부를 통해 대대적으로 개편됐다. 2016년도 상반기까지는 CCB가 CCTB(Canada Child..
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역모기지란 내 집에 쌓여 있는 자산을 현금화하여 필요한 곳에 사용할 수 있는 모기지 프로그램입니다.집을 가지고 계시지..
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흔한 질문 중의 하나는 세무청이 세금을 탕감하여 줄 수 있는지에 대한 여부입니다 간단한 답변을 드리면 세무청은&nbs..
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전날 과식, 야식했다면 무조건 따라하셔야 합니다 – 얼굴, 전신 붓기 쏙 빼주는 운동과 스트레칭 - 스캔해서 영상과함께 하세요‘오늘은 저녁 일찍 먹고 자기전까지 ..
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[휴람 의료정보]보이지 않는 위협 - 크랙과 사각지대 ‘입안의 건강을 위협하는 질환이 무엇이 있을까요?’ 하고 묻는 질문에 가장 먼저 떠오르는 답은 아마도 충치가 아닐까 싶습니다. 충치는 치과에서 만나는 질환 중에 가장 흔하면서도 많이 알고 ..
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수능과 같은 대학입학 시험에 대한 논쟁은 하루 이틀의 문제가 아니다. 필자가 학생일 때에도 있었고 지금도 지속이 되고 있다. 도대체 왜 이런 논쟁이 되풀이 되는 것일까? 이번 칼럼에서 그 뿌리를 찾아보고자 한다.수능의 기능은..
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성악에서 최고 경지인 Opera 오페라 하면 대충 어느 나라 말인지 짐작이 간다. 어느덧 2023년도 하반기 공연이 다가오고 있다. 2024년도 밴쿠버 오페라단 에서는 어느 차기작을 물심 양면 준비하고 있나 알아본다. 하반기 시즌 10월에 상..
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이번 칼럼은 모기지 진행 시 고려해야 하는 부분을 말씀드리려 합니다.좋은 모기지 이자율을 정의하면, ‘클라이언트가원하는 조건(..
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471점-500점 구간 보유자만 2만6천명에 달해 연방이민성이 지난 27일(화) 급행이민(EE:Express Entry)추첨을 진행했다.이민성은 "제 251회차 급행이민 추첨으로 4,300명의 연방이민 후보자를 초청했으며 기준점수는 486점이..
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새로운 규정은 신축 콘도에 거주할 의도가 있었는지에 따라 부가세 및 소득 보고 면제를 결정하지 않습니다.모든&nbs..
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뱃살걱정 그만! 매일 5분 이것만 해보세요 - 스캔해서 영상과함께 하세요여성들의 경우 30대 후반에서 40대가 되면서 부쩍 뱃살이 더 나오게 되는 경우가 많은데요, 물론 ..
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[휴람 의료정보]미세먼지가 영향을 주는 안과 질환 이번 주 휴람 의료정보에서는 휴람 의료네트워크 아인병원 안과 이 응석 원장의 도움을 받아 미세먼지가 우리 눈에 어떠한 영향을 끼치는지에 대해 자세히 알아보고자 한다. ‘미세먼지 매우 ..
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치매를 걱정하는 사람들이 많은 것 같다. 충분히 이해가 되는 것이 예방이나 진행을 늦추는 체계적인 방법이 없기 때문이다. 어디가 아프면 원인을 찾아 치료를 하면 되는데 치매의 원인이 뚜렷하게 밝혀지지 않았으니 걱정이 될 수밖에 없다...
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음악을 좀 더 표현력 있게 해봐요? 했더니 아이들은 갑자기 자기 얼굴을 확 찡그린다. 그래도 생각이 있어서 다 드름대로 매우 순진하게 표현력 있게 한것이다. 사람들은 자기 표현에 인색하다 못해 소극적으로 나를 뚜렷하게 나타내고 의견을 분출하는 사람은 ..
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모기지 갱신(Renewal)은 보통 현재 가지고 있는 약정 기간(Term)이 만기 되기 1~6개월 사이에 이루어 집니다. 대출..
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캐나다 시민권자, 영주권자 혹은 비거주자 신분에 상관없이 캐나다내에 콘도 등의 residential properties 소유하고&nb..
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(2부에 이어)Canadian Experience Class와 주정부에서 Express Entry 후보자를 위한 추첨은 지속되었으나, 팬데믹으로 ..
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쥐띠효율적으로 처리해야운수: 해야 할 일이 많은 것에 비교해서 시간이 부족합니다. 미리 계획을 잘 세워서 효율적으로 처리해야 하겠습니다. 금전: 수입은 무난한 편입니다. 금쪽같은 시간과 돈을 허비하지 않으려면 판단을 잘해야 할 것입니다. 애정: 확실하..
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이번 칼럼은 대출기관에서 신청자의 모기지를 거절(DECLINE)하는 경우에 대해 설명하려 합니다. 대출기관마다 기준과 규정이 ..
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세무청에 미납된 세금이 있을 경우 거주지가 차압될 수 있는지에 대한 설명입니다.법적으론 가능합니다 하지만 세무청이 납세자의&n..
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(1부에 이어)이민국 입장에서는 특히 숙련직과 비숙련직의 구분이 변경되는 NOC가 19개나 있어 Express Entry뿐만 아니라&n..
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하체 부종, 하체 비만으로 고민이신가요?? - 날씬한 하체라인을 위한 다이어트 요가 - 스캔해서 영상과함께 하세요“이것 저것 다해보는데 살이 안빠져요..” 고민하시는 분들..
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[휴람 의료정보]대장항문외과 박병관 교수의 미니 진료실능 이번 주 휴람 의료정보에서는 휴람의료네트워크 중앙대학교병원 대장항문외과 박병관 교수의 도움을 받아 대장암 환자의 수술적 치료 사례에 대해 자세히 알아보고자 한다. 결장암 3기 ..
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칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말이 있다. 그만큼 칭찬이 가진 힘이 크다는 것을 의미한다. 그런데 사람들이 고래를 칭찬하는 이유는 무엇일까? 고래로 하여금 내가 시키는 것을 따르도록 만들려는 것은 아닐까? 만일 고래를 길들일 이유가 없다면 굳이 칭찬을 ..
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연주 발표회에 참가 하는것은 대단한일 이어서 참가자들의 용기를 높이 산다. 남앞에 무대에 서는 일이 정말 얼마나 어려운일인지 아마 세상이 달라져 보일것이다. 그런데 평소 때와 같이 제대로 실력 발휘를 못하는것은 초조와 긴장감 때문이며 평정심을 잃지 않..
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쥐띠이 기회를 잘 포착해야만운수; 스포츠나 레저 활동을 즐기기에 좋습니다. 스트레스 해소에 큰 도움이 될 것이니 자신만을 위한 시간을 만들어 보세요. 금전: 희망적으로 상황이 바뀝니다. 이 기회를 잘 포착해야만 좋은 결실을 보게 될 것입니다. 애정: ..
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Express Entry 풀에서 초청을 대기 중인 분들은 매 추첨 시기가 다가오면 부푼 마음으로 초청장을 받는 기대를..
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<부채 통합의 목적>월별 지출액 감소 - 모기지를 이용한 부채통합은 페이백 기간이 늘어나 월 지출액이 감소합니다.이..
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Requirement to Pay이란 개인의 수익이나 자산을 세무청에서 차압(garnishment) 하는 것을 의미합니다 차압될 수 있..
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지난 8일(목) 캐나다이민성이 250번째 급행이민(EE:Express Entry)추첨을 진행해 4,800명의 이민후보자를 초청했다.이번 초청의 기준점수는 486점으로 지난달 24일(수)과 비교해 2점이 하락했다.동점자 규정에 따라 동점 이민후보자 중 ..
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하체 운동하며 뱃살까지 빠지는 최고의 운동 - 브릿지 자세 - 스캔해서 영상과함께 하세요오늘은 척추 건강과 자세 교정에 좋은 동작이자 누워서 할수 있는 대표적인 하체운동인..
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[휴람 의료정보]운동 많이 하면 생기는 족저근막염, 간단한 시술로 치료 가능 이번 주 휴람 의료정보에서는 족저근막염에 대해 휴람 의료네트워크 H+양지병원 영상의학과 이 상환 과장의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다. 족저근막염은 발..
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어려서 말을 잘하는 아이들은 똑똑하다고 칭찬 받는다. 의사소통도 가능하고 또 어른들과 대화를 주고받는 과정에서도 큰 무리가 없는 것처럼 보여 마치 때로는 애어른이라는 말도 듣는다. 그런데 이렇게 말을 잘 하는 아이들이 정말 똑똑할까? 이 질문에 답을 ..
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캐나다 공인 음악 시험인 RCM 시험은 어느레벨 부터 하는것이 좋은가? 물론 학생들의 능력과 나이, 학년도 고려 해야 되겠는데 여러가지 케이스가 있겠다. 처음 시작 하는 학생은 어느 레벨 부터 시작 할지, 새로 만나는 트랜스퍼 학생인 경우는 인터뷰를 ..
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이번에는 그동안 고객들이 질문해 주셨던 스몰 비즈니스 대출에 대해 살펴보고자 합니다. 각 질문 내용에 대해 답변을 드리는 형식으로 안내 드리겠습니다. 1. 스몰 비즈니스 대출 이란 무엇인가요?- 기존 비즈니스 사업체 인수, 신규사업 창업, 사..
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쥐띠마음을 가다듬고운수; 미리 앞서서 겁내지 말고 침착하게 현실에 임해야 합니다. 마음을 가다듬고 차분해지면 해결책이 보일 것입니다. 금전: 과욕은 금물입니다. 더 큰 것을 얻으려고 하다가 다 잃어버릴 수도 있다는 것을 기억해야겠습니다. 애정: 부딪칠..
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이번 칼럼은 신규창업자를 위한 캐나다 연방 정부에서 지원하는 Canada Small Business Financing Loan에 대해&..
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Notice of objection을 제출하였으나 세무청에서 승인하지 않은 경우 다음 단계는 법원에 검토 요청하는 것입니다. ..
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(2부에 이어) 국제학생 졸업자 이민국은 국제 학생에게 중점을 둔 ExpressEntry 카테고리의가능성을 말합니다.졸업생들은캐나다에서 심각한&..
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살 뺄 때 무조건 하는 8분 타바타 운동 - 스캔해서 영상과함께 하세요아침에 운동하는게 좋다고 하는데 그러기엔 시간적 여유가 없으시다구요? 맘먹고 운동하려고 유튜브 틀어놓으..
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[휴람 의료정보]운동 중 무릎 부상? 십자인대파열 가능성 높아 코로나19로 인한 마스크 착용 의무도 병원을 제외하고는 전면 해지되며 야외활동이 많이 늘고 있다. 그간 미뤘던 운동이나 스포츠 활동에 나서는 사람이 늘고 있는데 이 때 준비 운동을..
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흔히들 공부의 목표를 세워야 공부를 효율적으로 할 수 있다고 이야기한다. 목표란 이루고자 하는 의지이니 목표가 있으면 당연이 의지가 생길 수 있고 의지가 있으면 공부를 하게 된다는 것은 어쩌면 당연한 것이라고 보인다. 그런데 정말 목표를 세우고 공부를..
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로얄 왕립 음악원 수행 평가 시험인 Royal Conservatory of Music, 북미에서 인기가 높아서 해마다 많은 지망생들이 시험을 치룬다. 무언가 목표를 세워서 음악적 자립을 달성 한다면 실력도 향상되고 자녀들의 성격 형성에도 큰 도움 되며..
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