|
630 |
바이올리스트를 한마디로 표현한다면 항시 6시 10분전이다. 고개를 정면으로 하지 않고 약간 기우뚱하게 틀어야 한다. 그래서 반복적 불균형적인 긴장감으로 대부분 목에 무리가 와서 디스크로 고생한다. 아리송하게 고개를 5시 50분 방..
|
|
629 |
[휴람 의료정보]여성암 1위 ‘유방암’...치밀유방이라면 더 꼼꼼히이번 주 휴람 의료정보에서는 국내 여성암 1위로 초기에 발견하면 생존율이 높지만 4기에 발견한 경우 생존율이 급격하게 떨어져 위험한 유방암에 대해 휴람 의료네트워크 세란병원 일반외과 정..
|
|
628 |
해마다 마약으로 생을 마감하는 사람들의 수가 늘어난다는 기사를 봤다. 그만큼 마약에 접근하기가 쉬운 것 같다. 그런데 개인의 문제로 보이는 마약이 왜 사회 문제로 다뤄질까? 물론 안전에 대한 우려는 확실히 있다. 마약에 취한 상태로 운전해서 타인을 해..
|
|
627 |
학교 교육은 분명 두뇌를 발달하는 방향에 맞춰져 있다. 그런데 왜 필자는 지식의 노예가 되는 과정으로 설명을 한 것일까? 이유는 방향성만 두뇌의 발달에 맞춰져 있을 뿐 현실은 두뇌를 가두는 방향에 맞춰져 있기 때문이다.지식을 가르치기 위해서는 ‘모른다..
|
|
626 |
`다섯 살 때 나는 읽고 쓰는 것을 할 수 있다는 것을 알았다.` 그후로 누구에게도 무언가를 배워야 한다는 생각을 해본 적이 없다`. 피아니스트 발터 기제킹, 이 위대한 피아니스트는 자신감에 넘친 한 마디로 제때 교육 받지 못한것을 뒤늦게 후회 한다...
|
|
625 |
[휴람 의료정보]갑자기 극심한 두통이… ‘뇌하수체졸중’을 아시나요 뇌하수체졸중의 예방과 치료 ․ 흔한 질환 아니지만 후유장애 심각… 초기엔 무기력-구토-쇼크 등 발생 ․ 뇌신경 손상 빨라 응급치료 받아야..
|
|
624 |
전신 군살 빼는 10분 전신운동 - 스캔해서 영상과함께 하세요최근 gym에서 운동을 시작한 저희 큰 딸이 ..
|
|
623 |
음악적 자립 에는 무엇이 있을까 ? 첫째는 악보로 부터 독립, 그다음으로 선생님으로 부터의 홀로서기다. 이를 위해서는 학생들에게 다음과 같은 것을 요구 하고 싶다. 악보로 부터의 자립오선지에 깨알 같은 음표가 걸쳐져 있다. 복사할떄 밑에 조금..
|
|
622 |
적어도 피아노 음대생이라면 학창시절에 연습은 안해도, 항상 폼생폼사 바흐 책 하나 정도는 항상 팔장 옆으로 끼고 다닌다. 사실인 즉 필자는 바흐 보다는 쇼팽책을 더 많이 끼고 다녔다. 바흐 곡을 좋아하는 이도 분명 어딘가에 항상 있다. 보통 사람들은 ..
|
|
621 |
제목을 상당히 자극적으로 뽑았다. 필자의 유튜브 ‘TV 똥덩이’에서도 이 칼럼이 게재되는 시기쯤 같은 제목으로 영상이 올라갈 예정이다. 아마도 제목을 읽고 ‘설마, 서울 대학은 사고력이 뛰어난 수재들이 가는 곳인데 ..
|
|
620 |
무릎 통증 없이 하체 운동하는 법+ 납작하고 처진 엉덩이를 살리는 법을 알려드립니다!! - 스캔해서 영상과..
|
|
619 |
집콕! 집순이들을 위한 초간단 스트레칭 루틴 (침대에서 가능) - 스캔해서 영상과함께 하세요한류 열풍의 선..
|
|
618 |
[휴람 의료정보]갑자기 저리고 욱신거리는 ‘손목터널증후군’증상과 치료법이번 주 휴람 의료정보에서는 갑자기 저리고 욱신거릴 때 확인해봐야하는 손목터널증후군에 대해서 휴람 의료네트워크 H+양지병원 정형외과 이 명근 전문의의 도움을 받아 자세히 알아보고자 ..
|
|
617 |
[휴람 의료정보]갑자기 소변에 피가? 원인 다양한 ‘혈뇨’ 증상이번 주 휴람 의료정보에서는 요로감염증, 사구체신염, 전립선비대증, 방광암, 신장의 외상등등 원인 다양한 혈뇨 증상에 대해서 휴람 의료네트워크 세란병원 비뇨기과 김 경종 부장의 도움을 받아..
|
|
616 |
행복도 배울 수 있다고 선전하는 단체들이 있다. 또 행복도 불행도 내가 만드는 것이라고 주장하는 사람들도 보았다. 그러면서 불행을 피해 행복할 수 있다고 또 행복할 권리가 있다고 강조하는 사람들도 있다. 나아가 사회는 각 개..
|
|
615 |
집콕! 집순이들을 위한 초간단 스트레칭 루틴 (침대에서 가능) - 스캔해서 영상과함께 하세요날씨가 추워지거..
|
|
614 |
[휴람 의료정보]생존율 7%인 담낭암 3기… “두 가지 덕분에 극복했죠”이번 주 휴람 의료정보에서는 생존율 7% 인 담낭암에 대해 중앙대학교병원 간담체외과 최 유신교수의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다. 뚜렷한 증상 없고 예후 나쁜 암&n..
|
|
613 |
목표를 세우고 그것을 이루기 위해 노력하는 것은 쉬운 일이 아니다. 낚시나 테니스와 같은 취미생활도 시작하는 사람들은 많아도 실제로 그 취미생활을 이어가는 사람들의 수는 그렇게 많지 않다. 낚시의 경우 필자의 실제 경험에서 얻은 수치..
|
|
612 |
샬롯은 그다지 평범한 어린 소녀가 아니다. 단지 Cardboard 골판지 튜브로 트럼펫을 만들어 연주하고 책상위에 있는 2개의 자와 함께 실로폰으로 두드릴 뿐이다. 음악에 대한 열정은 대단하여서 샬롯이 맹렬한 눈보라의 기세에 휘말려 마법으로 음악 여행..
|
|
611 |
하루 10분 여자 아이돌 납작배 만들기 도전! (연령별 코어 운동) - 스캔해서 영상과함께 하세요“처진 엉..
|
|
610 |
[휴람 의료정보]쌀쌀한 날씨, 뇌졸중의 가장 확실한 예방은 ‘뇌검진’ 이번 주 휴람 의료정보에서는 쌀쌀한 날씨에 발생 위험도가 높은 뇌졸중에 대한 예방책인 ‘뇌검진’에 대해 휴람 의료네트워크 H+양지병원 신경과 조 소영 ..
|
|
609 |
지난주 설명한 기억법은 사실 인간에게 적용이 되기는 어렵다. 인간의 두뇌가 기억하는 방법은 감정만이 아니기 때문이다. 두뇌가 정보를 처리하는 방법에는 여러 가지가 있는데, 정보를 처리하는 방법이 다른 만큼 정보를 저장하는 방..
|
|
608 |
영국의 대표적 국민 작곡가 `엘가` 하면 위풍당당한 행진곡이 유명하다. 엄청난 인기를 구사하던 엘가는 국위 선양 한 사람에게 수여하는 Order of Merit 여왕에게서 Sir 작위를 받은 인물로 대중들에게 이 시점 점점 잊혀져 가고 있던..
|
|
607 |
하루 10분 여자 아이돌 납작배 만들기 도전! (연령별 코어 운동) - 스캔해서 영상과함께 하세요요즘 인기..
|
|
606 |
[휴람 의료정보]자꾸 '깜빡'하는 경도인지장애, 치매 위험 신호일까 이번 주 휴람 의료정보에서는 기억력, 인지기능 저하가 감퇴됐지만 치매는 아닌 단계로 고령, 기억력 장애 동반, 뇌 위축 소견 보일 때 조심해야 할 경도인..
|
|
605 |
치매와 기억력에 대한 내용에 들어가기 전에 먼저 치매를 걱정하는 사람들에게 전하는 말부터 적고 시작하겠다.치매, 우선 걱정을 내려놓자. 왜냐하면 두뇌는 걱정을 하면 할수록 걱정이라는 감정에 갇혀 다른 기능을 하지 못하기 때문에 없던 ..
|
|
604 |
수많은 학생들을 지도 하면서 색다른 면모를 보이는 경향이 있다. 캐나다 학생들은 보편적으로 보면 어려운 일을 잘 하지 않으려는 면모가 있다. 게을러서 쉽사리 포기하기도 하며 안이한 비협조적인 태도로 진도가 느려도 별로 신경을 안쓴다. 그래서 그런지 캐..
|
|
603 |
하루 10분 초간단 복근 운동과 허리 스트레칭 - 스캔해서 영상과함께 하세요흔히들 복근 운동하면, 식스팩을..
|
|
602 |
[휴람 의료정보]조기 지방간, 최첨단 초음파 기술로 “뚝딱‘ 진단해요 술을 입에 대지도 않는데 간 질환이 생겼다는 것에 의아해하는 환자를 진료 현장에서 심심치 않게 만난다. 이번 주 휴람 의료정보에서는 우리 몸에..
|
|
601 |
지난 주 칼럼에서 이야기했듯 수학이 어려운 이유는 데이터를 해석하기 위한 방법들임에도 데이터를 빼놓고 문제만을 풀려하기 때문이다. 실제 수학이 어떤 현상을 다루기 위해 만들어 진 것인지를 먼저 생각할 수 있으면 수학을 공부할 때 접근법이 달라..
|
|
600 |
음악회에서 남성 연주자가 단아한 여성들의 고유물 천사같은 하프나 플룻을 연주 한다면 놀랍게 보이는가? 연약한 여성이 트럼펫, 튜바, 콘트라 베이스등 굵직한 악기를 연주하는 모습을 볼때마다 좀 생소하게 느껴진다. 색소폰 하면 그중에 알토, 테너 S 라인..
|
|
599 |
날씬하고 유연한 다리를 위한 하루 10분 스트레칭 - 스캔해서 영상과함께 하세요오래 앉아 있다 목 어깨부터..
|
|
598 |
[휴람 의료정보]운동 중 무릎에서 ‘퍽’, 반월상 연골판 파열 주의 이번 주 휴람 의료정보에서는 운동 중이나 퇴행성 변화로 쉽게 나타나는 무릎 반월상 연골판 파열에 대해 휴람 의료네트워크 H+양지병원 정형외과 이 용준 전..
|
|
597 |
‘수포자’라는 용어가 있다. 수학을 포기한 사람이라는 뜻이라고 한다. ‘포기’라는 단어는 말 그대로 아무리 해도 이룰 수 없어 계획을 그만둘 때 사용되는 단어다. 어떻게 보면 포기할 수밖에 없는 사람의 심정을 이 단어 하나로..
|
|
596 |
어느 악기이건 그룹 연주를 하는데 있어서 바람직한 방법과 태도는 무엇인가? 보통 듀엣, 트리오, 콰르텟 연주자가 몇 사람인가에 따라 여러가지 종류의 그룹 연주 형태가 있다. 솔로 연주는 홀로 하는것임으로 박자를 잠시 놓쳐도 전체적으로 큰 실수 없이 무..
|
|
595 |
허리통증 잡아주고 뱃살 빼주는 7분 운동 루틴 - 스캔해서 영상과함께 하세요허리가 자주 아픈 이유 중 하나가 바로 코..
|
|
594 |
[휴람 의료정보]짜게 먹는 습관, 흡연...침묵의 질환 ‘골다공증’의 적 이번 주 휴람 의료정보에서는 침묵의 질환인 골다공증에 대해 휴람 의료네트워크 세란병원 인공관절센터 양익환 부장의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다..
|
|
593 |
지난 주 칼럼에서 다뤘듯 자폐를 가진 사람들의 경우 사회성과 언어발달이 늦을 수밖에 없다. 그렇다고 두뇌발달이 느린 것도 아니다. 다만 가르칠 수 있는 방법이 없기 때문에 자폐를 가진 아이들로 하여금 스스로 상황을 분석하고 판단할 수..
|
|
592 |
될성 부른 나무는 떡잎부터 알아본다. 이 격언이 가슴에 다가오는 이유는 아이들이 하는행동만 보더라도 장차 크게 될 사람 구분이 된다. 앞으로 크게 될 사람은 이미 어려서부터 다른 아이들과 비교하여 뛰어난 경우가 많다. 될 성부른 나무는 떡잎부터 알아본..
|
|
591 |
살 빠지는 15분 모닝 요가 루틴 - 스캔해서 영상과함께 하세요“하루 중 요가는 언제 하는 게 제일 좋아요?”제 라이브 클래스를..
|
|
590 |
[휴람 의료정보]황달•명치 통증 지속…갑자기 당뇨 악화된다면 췌장암일 수도 이번 주 휴람 의료정보에서는 5년 생존율 15%, 주변 장기•림프절로 쉽게 전이, 초기 증상 없고 발병 원인 불명확하여 무엇보다 조기 발견이 중요한 무서운 ..
|
|
589 |
필자가 과학자의 길을 접고 교육으로 방향을 전환한 이유는 자폐를 가진 아들 때문이다. 당시 대부분 자폐아동 교육은 반복훈련을 통해 일반 아동들처럼 행동하도록 하는 것이 최선이었다. 지금도 자폐 자녀를 둔 부모들 중에는 바리스타와 같은..
|
|
588 |
선생님 연습 많이 했어요! 뮤직 아카네미 레슨에서 케네디언 맘의 한마디에 오늘 레슨은 잘되겠지 하고 기대가 된다. 그래요 어디 한번 볼까요? 평소 레슨에 그다지 관심은 없는편으로 말한마디 없던 맘, 학생도 교사의 말 전혀 듣지 않던 주위 산만한 장난꾸..
|
|
587 |
직각 어깨 + 여리여리한 팔 + 섹시한 뒷태를 위한 하루 10분 상체 토닝 운동 - 스캔해서 영상과함께 하세요일반적으로 남성에 비해 여성분들이 하체에..
|
|
586 |
[휴람 의료정보]30~40 대 젊은층 노리는 ‘대장암’..대부분 수술로 완치 가능 이번 주 휴람 의료정보에서는 휴람 의료네트워크 H+양지병원 외과 손 정탁 전문의의 도움을 받아 30~40대 젊은층을 노리는 대장암에 대해 자세히 알아..
|
|
585 |
예전 칼럼에서 오은영 박사의 이야기와 교권에 대한 이야기를 다뤘다. 이번에는 오은영 박사의 훈육방법에 대해 살펴보고자 한다. 과연 효과적일까?오은영 박사가 TV에 나와 어린이들의 문제뿐 아니라 이것저것 상담을 많이 하는 것 ..
|
|
584 |
모차르트의 `3대 걸작 오페라`라고 하면 보통 피가로의 결혼, 돈 조바니 그리고 마술피리 또는 마적이라고도 한다. 불과 12세에 오페라 작곡을 시작해 그의 천재성을 발휘해 35세에 요절하면서 일찌감치 20여곡의 걸작을 남겼다. 모차르트가 숨을 거두기 ..
|
|
583 |
부드러운 음색으로 매력있는 통기타, 집집마다 하나쯤 누구나 지니고 있을것이다. 기타는크게 2 종류가 있는데 어쿠스틱 기타는 쇠줄로 되어 있으며 클래식 기타는 나일론 줄이다. 일반적으로 포크 기타가 쇠줄 때문에 누르기 힘들어서 배우기 어렵다고 알려져 있..
|
|
582 |
보통 피아노를 좀 친다면 베토벤의
`엘리제를 위하여`를 모르는이 없다.
RCM 레벨7인곡인데 ABRSM
시험에서는 Gr.5 레벨이다. 이뜻은 그만큼
난이도가 높은 곡이서 RCM보다 어렵다는 사실을 알고 있는 사람은 알고 모르는 사람은 모른다.
..
|
|
581 |
잘록한 허리 만들어주는 3가지 운동 - 스캔해서 영상과함께 하세요먹는 걸 좋아하는 한 사람으로서 때론 넘치는 식욕이 조절이 안될 때가 있는데요, 특히 저녁은 조..
|
